Miluju běh. Upřímně, je to pro mě naprosto uklidnující a nejvíc přirozený druh sportu. Už skoro dva roky párkrát do týdne nazouvám tenisky a vyrážím, trénuju intervaly, dlouhé a kratší vzdálenosti a ze všeho nejvíc si vždycky dokonale vyčistím hlavu. Ačkoliv se běhání považuje za sport, ke kterému v podstatě nic nepotřebujete a je velmi nízkonákladový, boty jsou ta nejdůležitější věc, která by se rozhodně neměla přehlížet.Měly by bát asi o číslo větší, neměl by vás v nich tlačit palec a běh v nich by měl být co nejpříjemnější.
Já jsem byla nedávno na Foot Scanningu,což je v podstatě diagnoza typu došlapu, která se v Česku provádí v Praze a v Brně. Podle běhu na běžeckém pásu se určí typ došlapu - pronace, supinace nebo neutrální došlap. Podle toho Vám potom v prodejně doporučí běžecké boty.
Já mám docela silnou pronaci (chodidlo vychyluje směrem dovnitř) a tak potřebuji boty, které jsou speciálně vyztužené na vnitřní straně podrážky.Po dlouhém(vážně hodně dlouhém) zkoušení jsem si vybrala boty Asics s gelovým odpružením,kvůli kterému jsou krásně měkké a ideální na tvrdší povrch nebo do lehkého terénu.
Mám taky boty od Asics, ale nevyhovujou mně. Jsou pevný, takž edržej nohu a rovnaj mi ji tak jak má být a to svým způsobem bolí, tak je střídám se svýma běžeckýma Nike free run, které jsou lehounké. <3 Krásný článek :) Koukni ke mně na blog, mám tam článek o motivaci:)
OdpovědětVymazatono je to trošku nepříjemné a zvláštní, když tě tam jakoby do chodidla tlačí vyztužení, ale mě se v nich naopak běhá mnohem lépe než v nike :))
Vymazatjinak děkuju moc♥ a máš skvělý blog