Running shoes&Foot scanner

Miluju běh. Upřímně, je to pro mě naprosto uklidnující a nejvíc přirozený druh sportu. Už skoro dva roky párkrát do týdne nazouvám tenisky a vyrážím, trénuju intervaly, dlouhé a kratší vzdálenosti a ze všeho nejvíc si vždycky dokonale vyčistím hlavu. Ačkoliv se běhání považuje za sport, ke kterému v podstatě nic nepotřebujete a je velmi nízkonákladový, boty jsou ta nejdůležitější věc, která by se rozhodně neměla přehlížet.Měly by bát asi o číslo větší, neměl by vás v nich tlačit palec a běh v nich by měl být co nejpříjemnější.

Já jsem byla nedávno na Foot Scanningu,což je v podstatě diagnoza typu došlapu, která se v Česku provádí  v Praze a v Brně. Podle běhu na běžeckém pásu se určí typ došlapu - pronace, supinace  nebo neutrální došlap. Podle toho Vám potom v prodejně doporučí běžecké boty.

Já mám docela silnou pronaci (chodidlo vychyluje směrem dovnitř) a tak potřebuji boty, které jsou speciálně vyztužené na vnitřní straně podrážky.Po dlouhém(vážně hodně dlouhém) zkoušení jsem si vybrala boty Asics s gelovým odpružením,kvůli kterému jsou krásně měkké a ideální na tvrdší povrch nebo do lehkého terénu.

CARDIGAN LOVE

Dnešní článek bude opět věnovaný outfitu.

O víkendu jsem svoje asi rok staré džíny, které jsem skoro vůbec nenosila, přetvořila do stylu Boyfriend jeans(ikdyž k těm mají ještě daleko), párkrát je rozstřihla a ohrnula nohavice a musím říct, že vypadají super.A ještě víc super vypadají s nízkými teniskami, v mém případě opět s Vanskami, což Vás asi moc nepřekvapuje. Chci si sice koupit ještě jedny boty na jaro, ale zatím jsem nikde žádné pěkné neviděla.

Další láskou je šedý cardigan, který máme se ségrou dohromady a doslova se o něj pereme a taky  černá kabelka z New Yorkeru, kterou si už pár lidí spletlo s ,,Majklkorskou'' :D

jeans:Kenvelo/Tshirt:Brandy Melville/cardigan:Tally Weijl/handbag:NewYorker/shoes:Vans

SPRING WISHLIST 2015

 Dnes mám pro Vás můj jarní wishlist, , neboli věci, které ted nejvíc chci a  a taky samozřejmě nutně potřebuju:d. Byl poměrně obsáhlý, a tak jsem vyřadila některé kousky jako třeba volná proužkovaná trika.


Hodinky Daniel Wellington
Do těhle hodinek jsem se zamilovala a zamilovala se do nich i moje mamka. Působí decentně, ale pořád jsou na ruce dost vidět, a myslím, že skvěle zastupují funkci zbytečných náramků.¨

Flower headbands
Po květinové čelence jsem toužila už minulý rok a několikrát jsem ji měla v nákupním košíku. Většinou jsem ji ale nakonec v obchodě nechala se slovy, že si ji můžu přece vyrobit doma. Na to jsem ale nejspíš až moc líná a nešikovná, takže tentokrát už mám v plánu si ji opravdu koupit.

Running shoes
Moje růžové Nike boty už nějakou tu chvíli pláčou, protože je nosím pořád- i na tréninky a do posilovny  a jsou už roztržené. Takže nové boty na běhání jsou víc než potřebné.

Platform sandals
Tyhle sandály s bílou platformou jsou B-O-Ž-Í. Našla jsem je na stránkách obchodu  Forever 21,který u nás není, takže budto najdu nějakou alternativu a nebo si je objednám z jejich e-shopu.

Black skirt
Černá sukně je základem šatníku a já,, ji nemám.

Závěřem bych ještě chtěla moc poděkovat Sáře, která mi udělala nový design blogu, líbí se Vám?

A co vy? Co je na Vašem jarním wishlistu?

PLAID SKIRT&LEATHER

Konečně jsem si po dlouhém nošení džín a svetrů zase vzala sukni.  Kostkovaná skate skirtjeedna z mých nejoblíbenějších už od podzimu, kdy všechny kostkované/tartanové sukně patřily k největším modním hitům.Ikdyž ji ted mají skoro všichni podlě mě v kombinci s černým tričkem nebo croptopem a Vanskami vypadá skvěle. Já si na ní ještě ráno vzala černou koženkovou bundu, která se hodí snad úplně ke všemu.

START YOUR DAY RIGHT

Snídaně je moje nejoblíbenější jídlo dne. Ikdyž ráno moc nestíhám, vždycky si vyhradím čas na pořádnou snídani. V týdnu je to většinou jen tak 10 minut, ale o víkendu snídám většinou v posteli s notebook nebo knížkou a to se pak snídaně často protáhne třeba na půl hodiny.U nás doma máme největší spotřebu jogurtu a musli,  naučila jsem to jíst celou rodinu (i ségru, která byla dlouhou dobu odpůrcem).Občas ale jogurt vyměním za ovesnou kaši a když nemám moc velký hlad (což mám skoro vždycky) stačí mi třeba jen smoothie nebo  talíř ovoce.
Napadlo mě, že bych si někdy mohla udělat  i palačinky nebo zdravé ovesné placičky, ale na to jsem asi až příliš velký kuchařský anti-talent.

7NUTS Granola, ananas, hroznové víno a bílý jogurt)

jahody, banán, jogurt a sypané musli se sušeným ovocem

♥ovesná kaše se sezamovými semínky, jahodami, malinami a medem♥
Ovesnou kaši připravuji nejsnazším a podle mě nejlepším způsobem- vločky zaliju mlékem a dám do mikrovlnky na 2 minuty. Kaše se dá připravovat také klasickým vařením a nebo jako tzv. overnight oats, kdy už směs nijak nevaříte, pouze dáte vločky s mlékem(oříšky, ovoce, medem) přes noc do lednice a ráno můžete rovnou podávat.

SUNDAY'S RANDOM

ovoce a We heart it-není nic lepšího♥

Vůbec nevím, jak začít dnešní článek. Takže asi... mám pro Vás několik fotek z mého života bla bla bla- znáte to- Random fotky.  Prostě jsem se nudila  a vytáhla svou milovanou zrcadlovku na kterou se přes zimu v šuplíku dost prášilo.
S jarem tak nějak začínám mít dobrou náladu a vůbec hrozně ráda chodím ven.(a taky už se dá běhat, jou jupí)Takže ta depka aneb všechno je špatně, je mi zima, nechci s nikým mluvit je pryč. Taky moje skřín už se začínám naplnovat jarním/ letním oblečením, Nejvíc ted miluju proužky a kostkované košile♥♥♥
A nejhezčí je kombinovat je s jednoduchými kousky.

kalhoty:HM

triko:Tally Weijl
bunda:Orsay

šála:Tally Weijl

Koženkové bundy nikdy nevyjdou z mody

Podle ségry vypadám jak Kim Possible.:d

John Green?

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/11553013/?claim=8qyyn9b5gzg">Follow my blog with Bloglovin</a>

Dnešní článek bude tak trochu věnovaný knihám. Nejsem ten typ člověka, co stráví třeba půl dne v posteli s knížkou a hltá stránku po stránce. Nečtu moc rychle. Také jsem dost vybíravá co se týče knih, zaujme mě málokterá kniha. A taky to nepatří k mým top zálibám, co  ráda dělám ve svém volném čase. Dřív se hodně četla, byly to takové ty sladké dívčí romány, nejlépe z konského prostředí, ty knížky jsem totálně žrala:D
Všude na instagramu, facebooku, asku, twitteru a nevím kde všude jsou už nějaký ten pátek hrozně #yolo#fame knížky od Johna Greena, konkrétně Hledaní Aljašky, Hvěždy nám nepřály- což je mimochodem knížka a film bez které jako správna teenagerka proste nemůžete být:)))) a Papírová města.
Všechny tři knížky jsem přečetla už před docela dlouhou dobou, ale napadlo mě udělat něco jako recenzi/diskuzi
Upřímně, John Green je podle mě až příliš přecenovaný autor, ano, samozřejmě, že jeho knihy jsou kvalitně napsané a mají určitý zajímavý příběh.Ale lehce se to  tře s kýčovitostí.To ale neznamená, že by se jeho knihy nedaly číst, jsou skvělé.

 A tedy především jeho citáty se stávají velmi oblíbenou a nepostradatelnou součástí popisků fotek.( aneb další důležitý fakt, jak se stát pravou ONLINE teenagerkou)

,, Jdu hledat velké možná''
,, Některá nekonečna jsou větší než jiná nekonečna''
 a konečně - ,, A já jsem se zamilovala tak, jako když člověk usíná, pomalu a pak najednou docela''

Mě se nejvíc líbí Aljaška, ta je napsaná nádherně a není tak vyšperkovaná citáty a dojemnými chvilkami. Je to jedna z mých nejoblíbenějších knížek.♥♥♥
Papírová města se mě třeba moc nezaujala,je to hodně jako detektivka a přijde mi nudná.
A konečně Hvězdy nám nepřály,ehm, když si odmyslíte všechny ty strany, kde se vypisuje Augustus ze své lásky k Hazel nebo jsou plné citátů a myšlenek o životě, utrpení a zapomnění, tak je příběh vlastně úplně obyčejný a už od začátku  je naprosto jasný, jak skončí . Nadruhou stranu pokud srovnám knížku a film, knížka stoprocentně vyhrává protože film byl pro mě něco jako hodina a půl nudy.

No a co tedy plyne z tohohle článku? --- chvíle zamyšlení--
Asi to, že Joh Green je najednu stranu skvělý spisovatel a nadruhou jenom holkami zbožnovaný stvořitel světového Bestselleru s neoriginálním nápadem.

Máte rádi knížky Johna Greena? xxx