PEANUT BUTTER

Tak první článek v roce 2014! Uteklo to hrozně rychle a za 6 měsíců jsou letní prázdniny(haha,dívám se hodně dopředu). O prázdninách jsem začala opět běhat,protože z těch hromad jídla jsem měla noční můry :D. Skoro každý den 3-4 km a jo,miluju to <3. Napadlo mě,že bych mohla napsat článek o běhání,pokud by jste chtěli (napište do komentářů). Ale dnešní článek bude o PEANUT BUTTER(arašídové máslo). Dělá si srandu? Arašídy? Máslo? ..Ano,reakce většiny lidí,kteří pod pojmem arašídove(burákové ) máslo představi hroudou slaného tuku a proto ho okamžitě odsouvají na seznam  unhealtly jídel. Přitom,tahle dobrota,u mě víc oblíbena než nutella,obsahuje zdravé tuky,bílkoviny a vitamíny. Ano,tuky.. Pokud chcete jíst zdravě nikdy nevyřazujte tuky! Tuky jsou prospěšné a bez nich nezhubnete, no a arašídové máslo je právě ten zdravý druh tuku. Zeptejte se pana Havlíčka :D. V obchodech můžete najít spoustu různých druhu a značek. Některé máslo je více slané,jiné více sladké,úplně jemné nebo s kousíčky arašídů. Moje úplně první bylo máslo od americké značky skippy a je skvělé.To mi bylo asi 9.. Nedávno jsem si koupila velkou a pěkně drahou sklenici a až doma Mamka zjistila,že je MADE IN CHINA- takže okamžitě letělo do koše. Moje aktuální arašídové máslo je od BOHEMIA, s kousky arašídů a to je proste dokonalé..A nebo si ho udělejte doma,můžete si ho ochutit jak chcete, ale já tohle neprovozuji jsem docela nešikovná :D a nechci riskovat výbuch kuchyně...

Další bod ohledně arašídového másla-s čím se jí a jak! Moje Mamka i ségra mi nechtěly věřit,že největší mňamka je jablko s arašídovym máslem a až když ochutnaly sklidila jsem APLAUS jak je to výborné. Dá se jíst v podstatě s čímkoli, s ovocem, s ovesnou kaší, s pečivem(toasty), v cukroví, dokonce v podobě zmrzliny...a nebo jenom tak,ehmm moje úchylka, ale to psst! :D  dokonce i po americku na toasty s vrstvou džemu :D
A co vy? Máte rádi Arašídové máslo?

Pokud by jste chťli více fitness článku napište do komentářů <3